Vaneændringer i naturen – et gratis kursus for dig

Kære alle

Send en mail til Pernille, hvis du vil være med. Du kan være med på hele forløbet eller bare denne ene gang i Ommel.

Har du lyst til at ændre vaner og samtidig nyde naturen? 

Dette kursus er for dig, der gerne vil tilbage til hverdagen efter en langtidssygemelding – fx efter stress, angst, depression, kroniske smerter, diabetes, KOL, hjerteproblemer eller kræft.

Ønsker du at stoppe med at ryge?
Vil du have mere bevægelse i din hverdag?
Har du brug for øvelser til at håndtere hverdagen efter en livskrise?
Vil du styrke din kropsbevidsthed med fx vejrtrækningsøvelser?

På kurset får du redskaber til vaneændringer, bevægelsesglæde og fællesskab med andre i lignende situationer.

Start: Onsdag den 2. april 2025
Sted: Ommel Beboerhus
Tid: Hver onsdag kl. 15.00 – 16.30 (ca. 8 gange)
Pris: Gratis
Underviser: Sundhedskoordinator Pernille Rønn Bolding

Vi skal være ude i naturen – uanset vejret! 

Tilmelding senest torsdag den 27. marts 2025
prb@aeroekommune.dk
6352 5523

Oprettet: 31-03-2025

Sendt til: Beboerforeningen, Kleven Havn, Strandbyen Havn, Ommel Boldklub, Kløven Flagforening